Le tabac en moins sans les kilos en plus

Conseils et recettes pour concilier sevrage tabagique et équilibre alimentaire

Pour tous ceux qui se lancent dans le sevrage et souhaitent traverser ces quelques semaines en évitant la prise de poids consécutive à des grignotages répétés, ce livret sera un précieux compagnon.

Conçu par un médecin tabacologue nutritionniste, il est destiné à guider pas à pas l'ex-fumeur dans cette phase de changement en l'aidant à acquérir de nouvelles habitudes tout en respectant ses goûts et ses préférences alimentaires.

Inclut conseils et menus selon les situations quotidiennes et les modes de vie.

Quelques idées d'utilisation !

Ces outils d'aide à l'arrêt peuvent être simplement distribués au personnel des entreprises, mais ils peuvent aussi être encartés dans le journal interne de la société ou encore être glissés dans l'enveloppe contenant le bulletin de salaire. Ils permettent ainsi d'aborder le débat autour du tabac ou de tenir lieu de "piqûre de rappel" après l'intervention du tabacologue.

Informations techniques

- Format : 12 x 17 cm.
- 28 pages.
- Impression quadri.
- Outil personnalisable avec le logo de votre entreprise sur demande.

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Sommaire Le tabac en moins sans les kilos en plus

Dans la même série :

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Guide pratique pour vivre sans tabac

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Ou quelques mauvaises raisons pour ne pas se libérer de la cigarette

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- Petit traité du cannabis
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