FAUX !

Si vous avez en effet l'impression que fumer calme votre stress, chaque cigarette réactive et multiplie vos récepteurs à la nicotine et prépare ainsi un nouveau manque dans la demi-heure ou l'heure qui suit, source d'un nouveau stress.

Quelques exemples d'idées reçues !

« Je ne fume que cinq cigarettes par jour, c'est inoffensif pour ma santé »
« Je ne fume jamais de cigarettes manufacturées car le tabac à rouler est moins toxique »
« Je fume depuis trop longtemps, il est trop tard pour arrêter... »
« Je ne fume que des cigarettes légères, c'est moins nocif »
« C'est la nicotine qui est responsable du cancer du poumon »
« Je dois me faire opérer ; c'est mieux si j'arrête après »
« Je suis enceinte, je ne peux pas utiliser de substituts nicotiniques »
« Si j'arrête de fumer, je vais automatiquement prendre 10 kilos »
« Les patches sont dangereux pour le coeur »