Les plus couramment admises volent en éclats et, une fois décryptées, ces idées reçues deviennent des atouts qui peuvent les affranchir de la peur de ne plus fumer et, par la même occasion, les aider à se libérer de leur drogue.

En prenant conscience de ces freins artificiels à l'arrêt du tabac, auxquels ils sont confrontés malgré eux, peut-être que les fumeurs auront envie de tenter l'expérience du sevrage.

Quelques exemples d'idées reçues !

« Je ne fume que cinq cigarettes par jour, c'est inoffensif pour ma santé »
« Je ne fume jamais de cigarettes manufacturées car le tabac à rouler est moins toxique »
« Je fume depuis trop longtemps, il est trop tard pour arrêter... »
« Je ne fume que des cigarettes légères, c'est moins nocif »
« C'est la nicotine qui est responsable du cancer du poumon »
« Je dois me faire opérer ; c'est mieux si j'arrête après »
« Je suis enceinte, je ne peux pas utiliser de substituts nicotiniques »
« Si j'arrête de fumer, je vais automatiquement prendre 10 kilos »
« Les patches sont dangereux pour le coeur »
« Fumer diminue mon stress »